4º - Quais os principais beneficios da atividade física?

1- Segundo a confederação brasileira de esportes radicais em 2012, o slackline praticado atualmente teve sua origem em meados dos anos 80 nos Estados unidos nos campos do Vale de Yosemite. Os escaladores ficavam nas montanhas acampados por semanas, na busca por novas áreas para escalada.

2- Melhora o equilíbrio. Este é o benefício mais evidente do uso do slackline, pois, como a fita utilizada é estreita e flexível, fica muito difícil manter o equilíbrio sem cair. ...

Aumenta a força corporal. ...

Corrige a postura. ...

Melhora a concentração, o foco e a memória. ...

Promove a interação social.

Espero ter ajudado♡♡

*melhora a circulação

*menor risco de doenças do coração

*reduz e controla diabetes

*ajuda controlar o peso

*reduz o risco de pressão alta

espero ter ajudado

Combater o excesso de peso;

Melhorar a auto-estima e promove a sensação de bem-estar;

Diminuir a depressão;

Melhorar o desempenho escolar, no caso de crianças e adolescentes;

Diminuir o estresse e o cansaço;

Aumenta a disposição;

Promove o fortalecimento do sistema imune;

Melhora a força e resistência muscular;

Fortalece ossos e articulações;

Melhorar a postura;

Diminui a dor;

Diminui o risco de doenças cardiovasculares;

Melhorar a aparência da pele