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Ed. Física, 27.02.2019 16:53 Kauanyavakins

Até a década de 1980, a prescrição dos exercícios resistidos era pouco aceita pela comunidade científica. porém em 1990, quando o american college of sports na medicine (acsm) expôs sua posição, os exercícios resistidos tornaram-se parte integrante na prescrição dos programas de exercício físico, objetivando saúde. recentes recomendações têm sido feitas em relação à prática desse tipo de treinamento em populações sadias e em populações ditas especiais, como pacientes em reabilitação cardíaca, diabéticos e idosos.

em relação à prescrição de exercícios para a promoção de saúde, analise as afirmativas a seguir e as julgue com v para verdadeiro e f para falso:

( ) o monitoramento da intensidade requer conhecimento em relação ao potencial máximo de esforço físico, correspondendo a capacidade funcional máxima de cada um (consumo máximo de oxigênio – vo2 max). outro ponto importante é estabelecer a frequência cardíaca máxima de esforço do indivíduo.

( ) frequência é o número de séries que o indivíduo vai realizar por treino. para determinar a frequência deve-se considerar a meta a ser alcançada.

( ) para determinar a duração (tempo total da sessão de treino) deve-se considerar a intensidade dos esforços, frequência semanal, nível de aptidão física e o trabalho total a ser realizado.

( ) ao escolher o tipo de exercício físico (aeróbico, força muscular, etc.) a ser realizado, devemos verificar se este programa estará de acordo com cada indivíduo, uma vez que cada um possui graus de valências físicas diferentes, estado clínico e faixa etária.

assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

escolha uma:
a.
v – f – v – f.

b.
f – f – v – v.

c.
v – f – v – v.

d.
f – v – v – f.

e.
v – v – f - f.

alguem sabe a resposta

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Outra pergunta: Ed. Física

question
Ed. Física, 14.08.2019 23:55
Qual a função da vertebra lombar ? ​
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question
Ed. Física, 15.08.2019 05:12
Opresente trabalho descreve os métodos semiológicos que devem ser empregados na exploração postural e na avaliação da coluna vertebral, dentro da assistência à saúde em nível primário. os métodos empregados nessa propedêutica sistematizada engloba o histórico e um exame físico específico composto de: inspeção estática e exame postural; inspeção dinâmica; palpação; avaliação da força e flexibilidade musculares; exame neurológico e manobras especiais. (alexandre nmc, moraes maa. modelo de avaliação físico-funcional da coluna vertebral. rev latino-am enfermagem 2001 março; 9(2): 6775.) assinale a alternativa que corresponde a um exame neurológico. alternativas: a) teste dos arcos reflexos. b) antropometria. c) adipometria. d) teste do banco de whels. e) teste de motivação.
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question
Ed. Física, 15.08.2019 03:55
Alguém me ajuda porfavor me ajuda fazer uma paródia para terça que vez parodia se essa rua se essa rua fosse minha tem que ter haver com amizade
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question
Ed. Física, 15.08.2019 02:10
Atletismo, derivado do grego athos, significa “combate”, “aquele que nada teme” em outro tempo aplicado ao conjunto de vários esportes, não define mais que quatro ordens de atividade humana. baraldi, e. c. c; oliveira, h. g. esportes individuais: atletismo. maringá – pr: unicesumar, 2019. considerando o texto acima e o material da disciplina, analise as afirmações abaixo: i.todas as atividades do atletismo no seu conjunto define o atletismo. ii. as atividades do atletismo são formadas por corridas, marcha, saltos, lançamentos e triatlo. iii. as atividades do atletismo são formadas pelas corridas, saltos, lançamentos e marcha atlética. iv. a origem do atletismo está conectada a origem das atividades do homem num passado distante usado para própria sobrevivência.
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