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Ed. FĂ­sica, 14.05.2021 05:00 alexandre704

Leia o texto abaixo e responda:Presenciamos, nas praças ou avenidas das cidades, pessoas de todas as idades fazendo caminhada, alongando, correndo ou pedalando. Apesar de ser uma iniciativa saudável, falta a muitas delas informações sobre como realizar essas atividades. Algumas correm descalças, em horários inapropriados, com excesso de agasalhos (causando desidratação) ou até mesmo em jejum. E aquilo que era para fazer bem, acaba causando lesões, distensões, traumas nos pés e nas pernas ou a desidratação. Segundo o texto acima qual a importância de utilizar roupas leves durante a realização de atividades física? * 1 ponto

a) Evitar que o corpo se aqueça mantendo a temperatura do corpo em um nível adequado.

b) Estar adequado a moda, pois as maiorias das pessoas usam roupas leves.

c) Evitar lesões, distensões musculares, traumas nos pés e nas pernas.

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