No que se baseia a quantidade de agua por pessoa?

resposta: O cálculo feito é 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um. Por exemplo: Uma pessoa de 45 kg deve tomar 1,5 litros de água por dia (o equivalente a 7 ou 8 copos) e uma pessoa de 80 kg deve tomar 2,8 litros de água por dia (aproximadamente 14 copos)

escreva tudo aí beijo até mais

"O cálculo da quantidade mínima diária é o seguinte: 30 mililitros de água por quilo de peso corporal. Ou seja, uma pessoa que pesa 100 quilos deve ingerir 3 litros de água por dia." Portanto, a orientação universal de 2 litros diários é válida para quem pesa 65 quilos."

3 a água ajuda a regular a temperatura corporal, auxilia na desintoxicação do corpo, ajuda na absorção de nutrientes de outros alimentos, deixa a pele mais bonita e hidratada, melhora a circulação sanguínea, previne o aparecimento de pedras no rim.

A hidratação

Fatores como a temperatura, umidade relativa do ar e intensidade do exercício físico podem fazer a pessoa perder quase dois litros de água em apenas uma hora. A principal consequência é a desidratação: através do suor o corpo elimina muito líquido e, consequentemente, perde suas reservas de água, acelerando o trabalho do metabolismo, como o bombeamento de sangue.

Assim, beber água durante a prática impede que você tenha o principal problema dos atletas nesse sentido: a desidratação. O mito de que ingerir líquidos durante o treino afeta o desempenho pode trazer consequências totalmente contrárias, como o tema do nosso próximo tópico.

Explicação:

C)Densidade Demográfica

C)masculino,feminino e altura.

Explicação:

espero ter ajudado.bons estudos✨

Explicação:

"O cálculo da quantidade mínima diária é o seguinte: 30 mililitros de água por quilo de peso corporal. Ou seja, uma pessoa que pesa 100 quilos deve ingerir 3 litros de água por dia." Portanto, a orientação universal de 2 litros diários é válida para quem pesa 65 quilos

Explicação:

o cálculo feito é 35 ml de água multiplicado pelo o peso corporal de cada um.Por exemplo:Uma pessoa de 45 kg deve tomar 1,5 litros de água por dia(o equivalente a 7 ou 8 copos)

O cálculo da quantidade mínima diária é o seguinte: 30 mililitros de água por quilo de peso corporal. Ou seja, uma pessoa que pesa 100 quilos deve ingerir 3 litros de água por dia." Portanto, a orientação universal de 2 litros diários é válida para quem pesa 65 quilos.