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Ed. Física, 19.08.2019 15:41 sabrinabrandao96

Os limiares de transi√ß√£o metab√≥lica podem ser determinados mediante ao uso de procedimentos invasivos e n√£o-invasivos. dentre os procedimentos invasivos mais utilizados, est√£o os testes que utilizam amostras de sangue para determina√ß√£o das concentra√ß√Ķes sangu√≠neas de lactato nos procedimentos acerca dos limiares de lactacidemia. j√° os procedimentos n√£o-invasivos, que podem depender do uso de instrumentos/equipamentos caros ou de baixo custo, tamb√©m s√£o capazes de predizer os limites dos diferentes dom√≠nios de esfor√ßo mediantes aos par√Ęmetros ventilat√≥rios, respirat√≥rios, frequ√™ncia card√≠aca e percep√ß√£o subjetiva de esfor√ßo. dentre os limiares, o limiar anaer√≥bio √© o termo mais comum e se mostra o ponto de intensidade de exerc√≠cio onde h√° um limite na capacidade de consumo de oxig√™nio para produ√ß√£o de energia. em rela√ß√£o ao teste para determina√ß√£o do limiar anaer√≥bio, assinale a alternativa correta: selecione uma alternativa: a) h√° uma maior taxa de quebra de glicog√™nio muscular que resulta em um ponto de intensidade com um maior ac√ļmulo de lactato sangu√≠neo. esse ponto √© identificado como a intensidade em que as concentra√ß√Ķes de lactato no teste progressivo s√£o fixadas a 4 mmol/l (quando o tempo dos est√°gios no teste progressivo √© de 5 minutos) ou 3,5 mmo/l (quando o tempo dos est√°gios no teste progressivo √© de 3 minutos) b) requer a realiza√ß√£o de esfor√ßo anaer√≥bio de alta intensidade que induz em ac√ļmulo de lactato no sangue (ex: s√©ries de corridas m√°ximas de 2x200m ou corrida m√°xima de 300m + 200m, ap√≥s um curto intervalo, ou o teste de wingate (sprint m√°ximo de 30 segundos em cicloerg√īmetro), descanso de 8 minutos e depois a realiza√ß√£o de um teste progressivo. c) indica o ponto de equil√≠brio din√Ęmico de produ√ß√£o e remo√ß√£o pela cin√©tica de lactato sangu√≠neo durante teste progressivo e pela cin√©tica de remo√ß√£o do lactato na fase de recupera√ß√£o ap√≥s exaust√£o no teste progressivo m√°ximo. d) o crit√©rio para determinar esse limiar √© a intensidade de exerc√≠cio onde √© observado o ac√ļmulo de lactato no sangue menor que 1mmol/l entre o 20¬ļ e 30¬ļ minuto de um teste de esfor√ßo com carga constante. e) √© o ponto da intensidade de exerc√≠cio onde √© observado um aumento exponencial pelo ac√ļmulo na produ√ß√£o de lactato acima de 1 mmol/l comparado ao valor de repouso, durante um teste progressivo.

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Me ajudemm desenvolvendo habilidades elabore um texto sobre amizade e efetividade‚Äč (materia e portugu√™s)
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Quantos ml de solu√ß√£o 1 mol por litro de nh ser√£o necess√°rios para neutralizar 10 de solu√ß√£o de √°cido clor√≠drico a 15% em massa de soluto‚Äč
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Ed. Física, 15.08.2019 00:10
De acordo com powell e christenson (1985), atividade f√≠sica consiste em ‚Äúqualquer movimento corporal produzido pelos m√ļsculos esquel√©ticos, resultando em um gasto energ√©tico acima dos n√≠veis de repouso‚ÄĚ. j√° o exerc√≠cio f√≠sico √© uma atividade previamente planejada, estruturada e repetitiva, que tem por finalidade a melhoria e manuten√ß√£o de um ou mais componentes da aptid√£o f√≠sica. imagine duas situa√ß√Ķes: situa√ß√£o 1: o indiv√≠duo a percorreu 10 km de bicicleta, sem nenhum intervalo de descanso em uma intensidade considerada moderada ‚Äď seu treino foi planejado por um profissional de educa√ß√£o f√≠sica. situa√ß√£o 2: o indiv√≠duo b percorreu 5 km de caminhada, em uma intensidade considerada leve. al√©m disso, a cada 1 km percorrido ele parava para um descanso de 10 minutos ‚Äď seu treino foi planejado por um profissional de educa√ß√£o f√≠sica. considerando o texto apresentado e as duas situa√ß√Ķes marque v para verdadeiro e f para falso
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