Quais são os efeitos da atividade física para pessoas hipertensas? ​

vc imagrese e fica + forte e tem mais resistencia fisica tendeu

Explicação:

confia no pai

1)- Não!

2)- equivocada

3)- equivocada

Explicação:

A prática regular de atividade física constitui um elemento essencial à promoção da saúde e prevenção de algumas doenças que acometem indivíduos e grupos populacionais. Apesar dos jovens serem a parcela

mais ativa da população, os indicadores de sedentarismo crescente têm alertado os profissionais de saúde pública. Para diminuir o sedentarismo, estudos destacam a necessidade dos indivíduos modificarem seus estilos de vida, adquirindo e mantendo ações de promoção da saúde e prevenção de doenças durante todo

o curso de vida. Nesse sentido, a atividade física praticada regularmente, pelo menos desde a adolescência, proporciona benefícios físicos e psicológicos considerados preditores da condição de saúde para a vida adulta. Conforme mencionado, os índices de sedentarismo têm constituído uma grande preocupação da saúde pública mundial. Isto pode ser causado, entre outros fatores, pela falta de esclarecimento adequado sobre os efeitos decorrentes da prática de atividade física regular. Sendo assim, o objetivo geral deste ensaio é sintetizar e analisar as informações disponíveis sobre a importância da prática da atividade física para a saúde de crianças e adolescentes, indicando possíveis limitações dos estudos e necessidades de pesquisas futuras. Espera-se que estas informações forneçam subsídios para o  esenvolvimento de programas de promoção da atividade física para crianças e adolescentes e incentivem os próprios jovens a buscarem

estilos de vida mais saudáveis e ativos. A atividade física deve ser disponibilizada e praticada por todos os jovens, em virtude dos benefícios, a curto e longo prazo, que proporciona à saúde.

Explicação:

A prática regular de atividade física provoca adaptações fisiológicas no sistema cardiovascular, como o aumento do volume de oxigênio máximo e consequentemente a diminuição da pressão arterial.

Conheça os benefícios da prática regular de atividades físicas. ... Além dos efeitos sobre o corpo, a atividade física possui efeitos na saúde mental, contribuindo para a redução do estresse, melhora de quadros de depressão, aumento da autoestima e da sensação de bem-estar.

Explicação:

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a atividade física reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal, a reduzir a hipertensão arterial, a manter a saúde

Explicação:

O exercício certamente ajudará você a perder tecido adiposo, porque as células adiposas (adipócitos) dentro do tecido diminuem, pois a gordura armazenada no interior é usada como combustível.

A atividade física regular, aeróbica ou de resistência reduz tecido adiposo abdominal e lipídios intra-hepáticos; Além disso, a atividade de resistência física parece estar associada a uma maior sensibilidade à insulina.

A  atividade física causa um aumento no fluxo sanguíneo no tecido e libera ativamente mensageiros químicos como a interleucina-6 por várias horas após o término de uma intensa sessão de exercícios físicos. Esses mensageiros químicos são benéficos para a saúde do tecido adiposo, mas também afetam outros tecidos, enviando sinais aos músculos que os incentivam a usar mais gordura como combustível.

resposta: sem a prática de atividades físicas, os músculos naturalmente vão perdendo sua capacidade e em certos casos a atrofia muscular. No seu exercício, vão se tornando mais fortes e definidos. No tecido adiposo, não vai ocorrer a queima de calorias, consequência do sedentarismo, e maior será o acúmulo de gordura. Na atividade física, o acúmulo de gordura calorica será menor, pois o terá um balanço entre o consumo e queima de calorias.