Qual yoga trabalha somente a mente

Hatha Yoga

Hatha YogaO Hatha é focado no aprofundamento filosófico e busca trabalhar a mente por meio do corpo. Os quatro elementos formais do Hatha Yoga são: asana, pranayama, relaxamento e atitude mental correta.

Espero de ter ajudado

C ) POWER YOGA!!!

Explicação:

ESSE!

(C) os exercios físicos, denominados métodos ginásticos, surgiram no Egito Antigo.

Explicação:

Espero ter ajudado!

1- V

2- F (O yoga é uma atividade calma)

3- V

4- F (O uso de aparelhos no pilates é constante)

5- V

Ashtanga Yoga.

Explicação:

Confia na minha que é sucesso!!!

letra-d

o meu esta certo

O relaxamento é uma técnica que busca desfazer as tensões físicas, mentais e emocionais. Em estado normal, o organismo humano permanece isento de qualquer tipo de tensão, mas através do dia-a-dia adquirimos tensão de várias origens. Em alguns casos as tensões são originadas a partir de pensamentos e emoções omitidas e reprimidas de forma que se torna imperceptível.

As tensões, de modo geral, podem afetar as fibras musculares provocando várias alterações metabólicas e ainda doenças. Para que as tensões sejam perdidas, a técnica de relaxamento é bastante indicada, já que diminui ansiedade, aumenta o autocontrole, auxilia na percepção dos músculos tensos e ainda melhora o estado energético do organismo.

Para fazer um exercício de relaxamento é importante estar em um ambiente tranqüilo e com roupas leves que não impedem a movimentação de todo o corpo. Para relaxar deite em uma superfície plana e permaneça com os olhos fechados por alguns minutos. Inicie respirações profundas inspirando e expirando até se sentir inicialmente relaxado. Com o dedo indicador busque pontos tensos em todo o corpo para que sejam trabalhados. Ao detectar os locais tensos, contraia cada região individualmente, mantenha o músculo contraído por alguns minutos e relaxe vagarosamente. Repita tal procedimento em todo local tenso, até que o corpo esteja relaxado e a respiração leve. Após todo o exercício de relaxamento, permaneça por alguns minutos deitado de olhos fechados e levante-se vagarosamente.

Explicação:

resposta c

Explicação:

Resposta letra d

Obrigada por perguntar!