Queridos alunos e queridas alunas, espero que estejam bem!! Aqui é a professora Alessandra Porto e esse será nosso fórum da disciplina de Atividades Físicas em Academia.
Nesse fórum iremos desvendar alguns mitos e apresentar algumas verdades!!
Em todo lugar e a todo momento chegam até nós orientações, informações e notícias que podem vir de sites, blogs, redes sociais ou até mesmo de outros profissionais que podem não ser verdadeiras.
Nas academias essa história não é diferente!!
Muitas vezes nos deparamos com assuntos tão bem elaborados que colocamos em dúvida nosso conhecimento ou, muitas vezes, acreditamos e levamos a informação a frente como verdade. No entanto, como profissionais da área, temos que buscar informações em fontes mais fidedignas e argumentar a favor ou contra esses assuntos.
E é isso que iremos fazer nesse fórum. Vamos desvendar mitos ou verdades nas práticas dentro das academias!!
Para isso, vocês