SABEMOS QUE AS ATIVIDADES FÍSICAS SEMPRE ESTIVERAM PRESENTES NA VIDA DAS PESSOAS, PORÉM, A EDUCAÇÃO FÍSICA SISTEMATIZADA NO BRASIL, DATA DO FINAL DO SÉCULO XIX. NESSE CONTEXTO, A TRAJETÓRIA HISTÓRICA DA EDUCAÇÃO FÍSICA FOI DIVIDIDA EM FASES, MARQUE AS FASES CORRETAS: * FASE HIGIENISTA (ATÉ 1930)

FASE DA MILITARIZAÇÃO (1930 -1945)

FASE DA PEDAGOGIZAÇÃO (1945 -1964)

FASE COMPETITIVISTA (1964)

FASE OLÍMPICA (2012-2016)

FASE POPULAR (APÓS ABERTURA DEMOCRÁTICA)

FASE SOCIOCULTURAL (ATUALIDADE)

FASE FITNESS (1980-2020)

3. qual a relação etarismo? quais prorelacão entre qualidade de vida e seden-mo? quais problemas uma pessoa sedentá-pode desenvolver em função disso? ​

De acordo com powell e christenson (1985), atividade física consiste em “qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, resultando em um gasto energético acima dos níveis de repouso”. já o exercício físico é uma atividade previamente planejada, estruturada e repetitiva, que tem por finalidade a melhoria e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física. imagine duas situações: situação 1: o indivíduo a percorreu 10 km de bicicleta, sem nenhum intervalo de descanso em uma intensidade considerada moderada – seu treino foi planejado por um profissional de educação física. situação 2: o indivíduo b percorreu 5 km de caminhada, em uma intensidade considerada leve. além disso, a cada 1 km percorrido ele parava para um descanso de 10 minutos – seu treino foi planejado por um profissional de educação física. considerando o texto apresentado e as duas situações marque v para verdadeiro e f para falso

10 perguntas com respostas sobre o ciclismo