Um halterofilista eleva um conjunto de barra e anilhas cuja massa total é de 100 kg. Inicialmente, o conjunto estava em equilíbrio estático, apoiado sobre a superfície do piso. O halterofilista eleva o conjunto até uma altura de 2,5 metros em relação ao piso. O movimento de elevação do conjunto foi realizado em um intervalo de tempo de 3 segundos. Considere o módulo da aceleração gravitacional terrestre como 10 m/s2. Calcule a potência média gasta pelo halterofilista para elevar o conjunto de barra e halteres.