1° Como o atletismo pode combater o aumento do sedentarismo no mundo?

(V ) A atividade física reduz o estresse, o sedentarismo e ajuda o sistema imunológico contra a

covid-19.

( F) Boa alimentação e prática de exercícios físicos regulares não ajudam a saúde do corpo.

( V) Os exercícios físicos são importantes para fortalecer os linfócitos, que são células de defesa

do corpo.

( V) Conciliar alimentação regrada e atividade física regular ajudam o organismo no combate ao

covid-19.

(V ) Com a pandemia do coronavírus impondo o confinamento, uma nova rotina são exercícios

feitos em casa.

( F) O polichinelo é um fácil e excelente exercício físico não aconselhável em tempos de covid-

19.

1-O Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) define sedentarismo como uma prática de atividades físicas leves inferior a 150 minutos por semana, de acordo com as recomendações atuais, para a população entre 18 e 60 anos (1).

2-Permanecer menos tempo sentado. ...

Substituir o carro ou deixá-lo longe. ...

Substituir escadas rolantes e elevadores. ...

Assistir televisão de pé ou em movimento. ...

Praticar 30 minutos diários de exercício físico.

3,o cérebro e os pulmões

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Explicação:

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b) Sedentarismo.

Explicação:

espero ter ajudado

b)combate ao sedentarismo

É a falta de exercícios

Se combate fazendo exercícios

Letra b

Explicação:

espero ter ajudado

Agita Galera



Dia 28 de Agosto todas as Escolas da Rede Pública Estadual de Ensino e todas as Unidades de Saúde estão convidadas a participarem conosco do Agita Galera 2020. O tema deste ano de 2020 é "Quarentena sim, sedentarismo não!".

O comportamento sedentário pode ser definido como a falta ou apenas a diminuição de atividade física. Portanto, qualquer ação das operadoras de saúde para promover a prática da atividade física entre seus beneficiários será válida para prevenir doenças hipertensão, diabetes e colesterol alto.